«Θέλω να σταματήσω να νιώθω πανικό... να έχω εσωτερική γαλήνη είναι κάτι πρωτοφανές»
09:40 - 16 Απριλίου 2020
Αν έχεις κρίσεις πανικού και στρες, η Σοφία Καρβέλα εξηγεί πώς θα νικήσεις εσύ κι όχι αυτές! Φυσικά σχολίασε η μαμά της Άννα Βίσση...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ: Όλα τα νέα των celebrities με ένα κλικ στο Celebrity News
Η Σοφία Καρβέλα βρίσκεται σε καραντίνα με τους γιους της όπως και ολόκληρος σχεδόν ο πλανήτης.! Η κόρη της Άννας Βίσση, μίλησε για τις κρίσεις πανικού και το άγχος, που έχει μάθει να ζει με αυτό πολύ πριν τον Covid19.
H Σοφία, μοιράστηκε κι ένα μυστικό που έχει βοηθήσει και την ίδια για να διαχειριστεί τον πανικό της και προτείνει σε όσους έχουν τον ίδιο εχθρό να αντιμετωπίσουν, ειδικά τώρα που είμαστε κλεισμένοι στο σπίτι, να κάνουν το ίδιο.
«Όταν νιώθω άγχος, γιατί γενικά είμαι σε φάση πανικού και πριν τον covid- 19, αν θέλω να σταματήσω να νιώθω πανικό, αποδέχομαι πως δεν είμαι εγώ αγχωμένη αλλά καταλαβαίνω πως οι σκέψεις μου είναι τέτοιες, ακόμα κι αυτή τη στιγμή που γράφω τις γραμμές τούτες, αποδέχομαι την πιθανότητα να μην είμαι μόνο οι σκέψεις μου.
Σφίγγω δυνατά στην αγκαλιά μου τα υγιή παιδιά μου σε αυτό το σπίτι που είμαστε τυχεροί να το αποκαλούμε σπίτι και είμαι εδώ και είμαι καλά. Αυτό δεν είναι ούτε σαφές ούτε εύκολο για άλλους, αλλά για μένα, που το να έχω εσωτερική γαλήνη είναι κάτι πρωτοφανές, είναι σημαντικό. Ακολουθώ την αναπνοή μου, φέρνω την επίγνωση του τι είμαι πίσω από την αναπνοή μου κι αυτό σώζει κι εμένα και την ημέρα μου».
Φυσικά την δημοσίευση της Σοφίας σχολίασε η μαμά της Άννα Βίσση κάπως έτσι!
Δες παρακάτω
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- «Μαζί μπορούμε καλύτερα» Τα παιδιά για άλλη μια φορά, μας δείχνουν το δρόμο!
- Ινώ Αναστασιάδη και Μισιρλής το έριξαν στις φλαούνες και στα γλυκά
- Κυριακή του Πάσχα με Λούη, Τανιμανίδη και Πέτρο Γαϊτάνο!
- Αγαπημένοι ηθοποιοί στέλνουν τις ευχές τους για ένα Πάσχα!
- Άγαμοι Θύται: «Όλες οι γριές έχουμε γίνει Τσιοδρίτσες, σε όποια εκκλησιά ψέλνει, sold out»
- Δημήτρης Μπάσης: «Μου λείπει που δεν μπορώ να δω τη μάνα μου»
- Λάκης Λαζόπουλος: «Χαρδαλίας, ο άχρηστος που έγινε κάτι, όχι σαν τον άντρα σου, άχρηστος χωρίς κάτι»
- Λύγισε η Βούλα Πατουλίδου, όταν είδε τον γιο της έκπληξη, από την Αμερική
- Οι αναμνήσεις από το τελευταίο Πάσχα με τον Βουτσά και οι συγκινητικές αναρτήσεις!
- Έχεις δει την κούκλα σύντροφο του Σταύρου Γεωργίου από το #MasterChefGR;
- O Κωνσταντίνος Αργυρός πιο μαλλιαρός από ποτέ!
