Χριστίνα Μπόμπα: «Μαστιγωνόμουν για πολλά χρόνια, με βοήθησε πάρα πολύ η ψυχανάλυση να το ξεπεράσω»

«Δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς τραύματα, μικρά ή μεγάλα, ψυχικής υγείας»

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ: Όλα τα νέα των celebrities με ένα κλικ στο #CelebrityNewsCyprus

Η Χριστίνα Μπόμπα στο νέο vidcast που μοιράστηκε στο Youtube μαζί με την Πόπη Καλαϊτζή μίλησε για το στρες, προχωρώντας σε μια προσωπική εξομολόγηση για την ίδια και πόσο αυστηρή υπήρξε με τον εαυτό της.

«Τα περισσότερα πράγματα που μας αγχώνουν δεν θα έχουν σημασία σε πέντε χρόνια. Για μένα πρέπει να πηγαίνουμε σε έναν ειδικό, όχι μόνο για το στρες. Έτσι και αλλιώς το να μιλάς σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, σε βελτιώνει και σε κάνει πιο φίλο με τον εαυτό σου. Κάτι σου δίνει, πόσο μάλλον για το στρες. Δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς τραύματα, μικρά ή μεγάλα, ψυχικής υγείας.

Αυτό που βοηθάει εμένα να βλέπω την μεγάλη εικόνα είναι οι ασκήσεις ευγνωμοσύνης. Η ευγνωμοσύνη πάει χέρι χέρι με τη χαρά και πολλές φορές αν ξεκινάς τη μέρα σου, γράφοντας τρία πράγματα, για τα οποία είσαι ευγνώμων, όλα τα άλλα αρχίζουν και δεν είναι τόσο σημαντικά. Έχω το σπίτι μου, τα παιδιά μου, την οικογένεια μου, τους φίλους μου, έχω φαγητό, έχω τα βασικά. Είμαι αρτιμελής. Οπότε όλο αυτό μου ξεκινάει την ημέρα διαφορετικά» τόνισε η Χριστίνα Μπόμπα.

«Το να μαθαίνουμε να συμβιβαζόμαστε είναι τέχνη. Εμένα αυτό είναι το βασικό μου πρόβλημα, μαστιγωνόμουν για πολλά χρόνια. Είναι κάτι που με βοήθησε πάρα πολύ η ψυχανάλυση να το ξεπεράσω. Είναι μία άλλη συζήτηση το πώς μετράμε την επιτυχία και την ευτυχία. Τελικά, το να βάζεις νερό στο κρασί σου και να δημιουργείς για τη χαρά της δημιουργίας και όχι για το “εξωτερικό μπράβο” είναι πολύ πιο σημαντικό. Τελικά όλα απλοποιούνται όταν τα κάνεις όλα φιλικά με τον εαυτό σου και όχι “γιατί το έκανες αυτό”. Όταν είσαι αγκαλιά με τον εαυτό σου φεύγει και το στρες και γίνονται όλα πολύ ωραία» εξομολογήθηκε η Χριστίνα Μπόμπα.

Δειτε Επισης

Το 8ο χρυσό του Λευτέρη Πετρούνια και… ο ξέφρενος χορός με τη Βασιλική Μιλλούση – Το βίντεο που έγινε viral!
Έφη Αλεβίζου: «Αποφάσισα να το δημοσιοποιήσω τον καρκίνο μου, για να περάσω ένα μήνυμα»
Ελεονώρα Μελέτη: «Έγινε το μοιραίο λάθος να προσβάλλουν τη μητέρα μου, βρίσε εμένα αλλά όχι τη μαμά μου»
Πύρρος Δήμας και Αφροδίτη Σκαφίδα βάφτισαν την κόρη τους
Πέθανε ο πατέρας της Rihanna σε ηλικία 70 ετών - Η θυελλώδης σχέση τους
Καρυοφυλλιά Καραμπέτη: «Έχω βιώσει καταθλίψεις, ο ψυχικός πόνος είναι αναπηρία»
Κώστας Τσουρός: «Έχω τα τραύματά μου από τους γονείς μου και με ακολουθούν μέχρι και τώρα»
Γιώτα Φέστα: «Είχα θυμό για τον πατέρα μου, ένιωθα απόρριψη και τρομερή απογοήτευση»
Λευτέρης Ελευθερίου: «Ήμουν ευέξαπτος. Είναι δείγμα εγωισμού, θέλεις να επιβληθείς σαν εξουσιαστικό μέσο»
Ο εγγονός του Μίκη Θεοδωράκη αποκαλύπτει: «Η σχέση μας δεν ήταν θερμή, είχαμε επικοινωνία στο Messenger»