Χριστίνα Μπόμπα: «Μαστιγωνόμουν για πολλά χρόνια, με βοήθησε πάρα πολύ η ψυχανάλυση να το ξεπεράσω»

«Δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς τραύματα, μικρά ή μεγάλα, ψυχικής υγείας»

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ: Όλα τα νέα των celebrities με ένα κλικ στο #CelebrityNewsCyprus

Η Χριστίνα Μπόμπα στο νέο vidcast που μοιράστηκε στο Youtube μαζί με την Πόπη Καλαϊτζή μίλησε για το στρες, προχωρώντας σε μια προσωπική εξομολόγηση για την ίδια και πόσο αυστηρή υπήρξε με τον εαυτό της.

«Τα περισσότερα πράγματα που μας αγχώνουν δεν θα έχουν σημασία σε πέντε χρόνια. Για μένα πρέπει να πηγαίνουμε σε έναν ειδικό, όχι μόνο για το στρες. Έτσι και αλλιώς το να μιλάς σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, σε βελτιώνει και σε κάνει πιο φίλο με τον εαυτό σου. Κάτι σου δίνει, πόσο μάλλον για το στρες. Δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς τραύματα, μικρά ή μεγάλα, ψυχικής υγείας.

Αυτό που βοηθάει εμένα να βλέπω την μεγάλη εικόνα είναι οι ασκήσεις ευγνωμοσύνης. Η ευγνωμοσύνη πάει χέρι χέρι με τη χαρά και πολλές φορές αν ξεκινάς τη μέρα σου, γράφοντας τρία πράγματα, για τα οποία είσαι ευγνώμων, όλα τα άλλα αρχίζουν και δεν είναι τόσο σημαντικά. Έχω το σπίτι μου, τα παιδιά μου, την οικογένεια μου, τους φίλους μου, έχω φαγητό, έχω τα βασικά. Είμαι αρτιμελής. Οπότε όλο αυτό μου ξεκινάει την ημέρα διαφορετικά» τόνισε η Χριστίνα Μπόμπα.

«Το να μαθαίνουμε να συμβιβαζόμαστε είναι τέχνη. Εμένα αυτό είναι το βασικό μου πρόβλημα, μαστιγωνόμουν για πολλά χρόνια. Είναι κάτι που με βοήθησε πάρα πολύ η ψυχανάλυση να το ξεπεράσω. Είναι μία άλλη συζήτηση το πώς μετράμε την επιτυχία και την ευτυχία. Τελικά, το να βάζεις νερό στο κρασί σου και να δημιουργείς για τη χαρά της δημιουργίας και όχι για το “εξωτερικό μπράβο” είναι πολύ πιο σημαντικό. Τελικά όλα απλοποιούνται όταν τα κάνεις όλα φιλικά με τον εαυτό σου και όχι “γιατί το έκανες αυτό”. Όταν είσαι αγκαλιά με τον εαυτό σου φεύγει και το στρες και γίνονται όλα πολύ ωραία» εξομολογήθηκε η Χριστίνα Μπόμπα.

Δειτε Επισης

Γιώργος Χρυσοστόμου: «Οδηγούσα τη μηχανή & το μπροστά αυτοκίνητο πέταξε τσιγάρο και μπήκε στο κράνος μου»
Στάθης Αγγελόπουλος: «Δεν είχα κάνει κάτι και περνάω όλα αυτά που περνάω με την πρώην σύζυγό μου…»
Νέο παραλήρημα Γιώργου Καρκά για Πηνελόπη Αναστασοπούλου: «Χυδαία αυτοαναφορικότητα του τίποτα»
Στράτος Τζώρτζογλου: «Με την Δήμητρα Ματσούκα, ήταν καταστροφικός έρωτας. Υπάρχει απόσταση από το 2005»
Δημήτρης Λάλος: «Αν κάνεις μια αδιάκριτη ερώτηση, η δική σου αξιοπρέπεια πλήττεται»
Το τσιφτετέλι της Ευρυδίκης Παπαδοπούλου στο πάρτι του γάμου της! Την παρέδωσε ο πατέρας της
Πέτρος Φιλιππίδης για δεύτερη καταγγέλλουσα: «Συνέβη με απόλυτη συναίνεση, μου έκανε πεολειχία»
Ατύχημα για τον Sicario: Έπεσε από τη σκηνή κατά τη διάρκεια live εμφάνισης στον Πρωταρά
Ιωάννα Μαλέσκου: «Δεν έχω αισθανθεί ξανά στη ζωή μου τόσο πόνο, με κατακεραύνωσε. Δεν ήμουν ψύχραιμη»
«Λύγισε» η Σοφία Βογιατζάκη: «Η μητέρα μου είχε πάντα τον τρόπο να κάνει πράγματα στα οποία αντιδρούσα»