To αποτοξινωτικό smoothie της Jessica Alba
11:19 - 10 Ιανουαρίου 2017
Aν σκέφτεσαι αυτά που έφαγες τις γιορτές και δεν μπορείς να το πιστέψεις. Το σήκωνε η περίοδος κι έκανες πολύ καλά που έφαγες αφού το είχες ανάγκη. Τώρα όμως που βλέπεις τα παντελόνια να μην κουμπώνουν και τις μπλούζες να τονίζουν την κοιλιά πρέπει να δράσεις. Χωρίς άγχος και υστερίες θα επανέλθεις στα φυσιολογικά σου με τη βοήθεια της Jessica Alba. Γιατί αν είναι να εμπιστευθείς κάποιον, να είναι ο σωστός άνθρωπος. Το Green Monster Smoothie θα σε αποτοξινώσει και θα σε βοηθήσει να μπεις με ευκολία στο τζιν σου.
Υλικά
2 φλιτζάνια ωμό κατσαρό λάχανο (το σπανάκι είναι επίσης ένα υποκατάστατο)
1/3 φλιτζάνι σμέουρα
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Τα βάζεις όλα μαζί στο μπλέντερ και προσθέτεις όσο νερό χρειάζεται. Αν θέλεις μπορείς να παγώσεις το μείγμα και να το απολαύσεις από το ψυγείο.
