Ήβη Αδάμου: Aποκαλύπτει τα μυστικά της σιλουέτας της
09:02 - 03 Αυγούστου 2016
Μία φωτογράφιση με μαγιό έκανε η Ήβη Αδάμου για λογαριασμό του περιοδικού «Forma», αποκαλύπτοντας τα μυστικά της διατροφής της, αλλά και πως καταφέρνει να διατηρεί το σώμα της τόσο εντυπωσιακό. «Γενικά προσέχω τη διατροφή μου όσο μπορώ, χωρίς όμως να κάνω υπερβολές. Η αλήθεια, βέβαια, είναι πως δεν κάνω μεγάλη προσπάθεια, γιατί, έτσι κι αλλιώς, μου αρέσουν τα υγιεινά φαγητά. Ακολουθώ μια σωστή διατροφή κυρίως για λόγους υγείας, αλλά και γιατί έτσι νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου. Ωστόσο πιστεύω πως το μυστικό δεν είναι μόνο η σωστή διατροφή, αλλά γενικότερα το μέτρο» εξήγησε για να αναφερθεί στο καθημερινό πλάνο διατροφής της. «Το πρωινό μου συνήθως είναι ένα τοστ με καφέ, το μεσημεριανό μου ένα φιλέτο κοτόπουλου ή σολομού με σαλάτα και μι φέτα ψωμί ολικής, το απόγευμα τρώω ένα κομματάκι σοκολάτα ή μια μπάρα δημητριακών και το βράδυ θα φάω μια σαλάτα ή ένα φιλέτο στη σχάρα» σημείωσε. Αποκάλυψε μάλιστα πως ποτέ δεν είχε ιδιαίτερο πρόβλημα με τα κιλά της, ούτως ώστε να χρειαστεί να μπει σε διαδικασία αυστηρής δίαιτας.
