Η Jennifer Aniston αποκαλύπτει τα μυστικά της ομορφιάς της
12:00 - 15 Μαρτίου 2016
Η Jennifer Aniston είναι από αυτές τις ηθοποιούς που μοιάζουν όπως ακριβώς έμοιαζαν και στ 30 τους. Αν και σήμερα 47 χρονών, η αγαπημένη ηθοποιός από τα Φιλαράκια είναι πιο ερωτευμένη και πιο ευτυχισμένη από ποτέ. Ποζάροντας και μιλώντας για το περιοδικό Bazaar είπε ότι η ίδια γυμνάζεται 5 φορές τη βδομάδα κάνοντας ένα συδυνασμό κάρδιο και τεντώματα. Συγκεκριμένα κάνει 15 λεπτά quad, 15 λεπτά ελλειπτικό, 15 spinning και 15 τρέξιμο. Έπειτα κάνει ασκήσεις στο πάτωμα. Όλο αυτό συμπληρώνει δεν είναι καθόλου εύκολο. Την καθημερινά γυμναστική τη συνδυάζει με καλή διατροφή. Αποφεύγει εντελώς τη ζάχαρη και τα γεύματά της περιλαμβάνουν πάντα σαλάτα με πρωτεΐνες ή κοτόπουλο.
