Ρούλα Κορομηλά: Πώς έχασε 10 κιλά σε δύο εβδομάδες

Εν όψει της μεγάλης της επιστροφής στην τηλεόραση η Ρούλα Κορομηλά έχει καταφέρει να χάσει 10 κιλά με δίαιτα μέσα σε δύο εβδομάδες. 

Σύμφωνα με το «Λοιπόν», η γνωστή παρουσιάστρια ξεκίνησε τη δίαιτα του αστροναύτη -γνωστή ως η δίαιτα της NASA-, η οποία έκανε θραύση τη δεκαετία του ’80 και τους τελευταίους μήνες έχει γίνει μόδα στο Hollywood με ορισμένες αλλαγές. Η δίαιτα αυτή επιτρέπει πολλές πρωτεΐνες και απαγορεύει όλα τα γαλακτοκομικά.

Το πρωινό καθημερινά περιλαμβάνει 2 αβγά με 2 φέτες ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης και 1 πορτοκάλι ή φρέσκο χυμό πορτοκάλι. Οι καφέδες, το τσάι και τα αφεψήματα βοτάνων επιτρέπονται χωρίς περιορισμό.

Δευτέρα:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αβγά.
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι

Τρίτη:
Μεσημέρι: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα
Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι

Τετάρτη:
Μεσημέρι: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι

Πέμπτη:
Μεσημέρι: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αβγό και 7 φέτες γαλοπούλα
Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο

Παρασκευή:
Μεσημέρι: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα

Σάββατο:
Μεσημέρι: Ημέρα αποτοξίνωσης: μόνο φρούτα

Κυριακή:
Μεσημέρι: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι.

Δειτε Επισης

Βολές Μαυρίκιου κατά Φειδία-«Τον ψήφισαν 70.000 άνθρωποι και πήγε σε αυτό το τριτοκλασάτο παιχνίδι;»
Κόνι Μεταξά για Μάριο Καπότση: «Είναι πιο παραδοσιακός, πιο ευαίσθητος. Εγώ έμάθα να φιλτράρω τα σχόλια»
Μαριάννα Τουμασάτου: «Εγώ έκανα παιδί στα 43 χωρίς εξωσωματική, εσείς μην το αφήνετε, κάντε κάτι»
Kim Kardashian: Ξεκίνησε στο Παρίσι η δίκη για τη ληστεία 10 εκατ. δολ. από την «συμμορία των παππούδων»
Άρης Μουγκοπέτρος: Στη δημοσιότητα το όνομα του φίλου του με την κροτίδα από τον συνήγορο υπεράσπισης
Οι αποκαλύψεις της Μeghan Markle για το Μπάκιγχαμ: «Βρεθήκαμε σε πόλεμο» – Έβαλε on air τα κλάματα
Κοινή δημόσια εμφάνιση Φίλιππου Μιχόπουλου με Κωνσταντίνα Ευρυπίδου και τα παιδιά της
Άννα Βίσση: «Νιώθω φανταστικά, είναι σπουδαίο και για εμένα αλλά και γι’ αυτό που αισθάνεται και ο κόσμος»
Τα πρώτα της λόγια της Λένα Δροσάκη μετά την παράσυρση από ΙΧ: «Έχω ακόμα το σοκ της εγκατάλειψης»
Γιώργος Νταλάρας: «Με τη σύζυγο μου τσακωνόμαστε γιατί δεν έχω πολλούς φίλους, είμαι λίγο περίεργος»